Αναρτήσεις

Σιωπηλή ανθεκτικότητα

Όσοι γεννήθηκαν τις δεκαετίες του ’60 και του ’70 ανέπτυξαν μια ικανότητα που σήμερα αξίζει χρυσάφι Σιωπηλή ανθεκτικότητα : υπάρχουν άνθρωποι που ανέπτυξαν ανοχή στη δυσκολία και εσωτερική σταθερότητα. Να γιατί η ψυχική δύναμη όσων γεννήθηκαν μεταξύ των δεκαετιών του ’60 και του ’70 ενδιαφέρει σήμερα ακόμη και τους νέους. Τι είναι πραγματικά η «σιωπηλή ανθεκτικότητα» (και γιατί ενδιαφέρει και τους νέους) Η λεγόμενη σιωπηλή ανθεκτικότητα είναι η ικανότητα να αντιμετωπίζεις δυσκολίες, άγχος και αλλαγές χωρίς να καταρρέεις , καταφέρνοντας να ανασυντάσσεσαι ακόμη και μετά από δύσκολες περιόδους. Δεν σημαίνει ότι δεν υποφέρεις, αλλά ότι αναπτύσσεις μια εσωτερική δύναμη που σου επιτρέπει να συνεχίζεις χωρίς να αναζητάς διαρκώς επιβεβαίωση ή άμεση «σωτηρία». Πολλοί άνθρωποι που γεννήθηκαν στις δεκαετίες του ’60 και του ’70 μεγάλωσαν σε ένα περιβάλλον που τους οδήγησε να αναπτύξουν αυτονομία, αντοχή στη ματαίωση και αίσθημα ευθύνης από νεαρή ηλικία . Εκείνα τα χρόνια ήταν πιο συνηθισμένο ...

Αεροπορικά ταξίδια: με την αβεβαιότητα πέφτουν οι τιμές σε ορισμένες διαδρομές

Προβλήματα μνήμης και μικροβίωμα

Τυροπιτάκια φούρνου

Ύπνος και θόρυβος

Αυθεντική καρμπονάρα: η παραδοσιακή ιταλική συνταγή

Πώς φτιαχνουμε απορρυπαντικό για τα πιάτα

Τα γκρίζα μαλλιά προστατεύουν από τον καρκίνο

Ποια σνακ υπονομεύουν σιωπηλά την υγεία του εντέρου

Τεράστιοι οι κίνδυνοι του ύπνου με αναμμένο το φως. Τι έδειξε νέα μελέτη

Κέικ με κεράσια: η συνταγή που ετοιμάζεται σε λιγότερο από μία ώρα

Ένα πρωινό ο George Clooney έστειλε το ίδιο μήνυμα σε 14 φίλους του

Μιά βιώσιμη κουζίνα

Ποια βιταμίνη λείπει όταν τα νύχια έχουν ραβδώσεις;

Σενέκας: «Μην αναρωτιέσαι τι χρειάζεται ο κόσμος. Αναρωτήσου τι σε κάνει να νιώθεις ζωντανός και κάν’ το», πώς να επιστρέψεις στο ουσιώδες

Πώς ζουν οι «νεοαγρότες», μακριά από το χάος και τον καταναλωτισμό.

Γωγώ Μαστροκώστα:Τρεις μέρες αφού γέννησα την κόρη μου, μου είπαν ότι έχω καρκίνο

Αφράτο και υγρό κέικ αμυγδάλου

Τι είναι τα ψώνια στο σούπερ μάρκετ με τη μέθοδο «5-4-3-2-1» και γιατί συζητιέται

Στο Ηνωμένο Βασίλειο τα παράθυρα έχουν μικρύνει