Να κοιμάσαι νωρίς. Η μέρα ξεκινάει από το βράδυ.
Η ζωή δεν είναι μια αλυσίδα τυχαίων στιγμών. Είναι ένα σύνολο επιλογών. Και οι πιο σημαντικές ξεκινούν πριν καν ξημερώσει.
Πριν κλείσεις τα μάτια σου το βράδυ, να έχεις ήδη φροντίσει τον αυριανό σου εαυτό. Γράψε σε χαρτί τα όσα θες να πετύχεις. Μικρά ή μεγάλα δεν έχει σημασία. Σημασία έχει να μη ζεις στην τύχη. Γιατί οι μέρες γίνονται μήνες και οι μήνες χρόνια. Και ξαφνικά… συνειδητοποιείς ότι ο χρόνος δεν γυρίζει πίσω.
Οι στόχοι σου – ο χάρτης της ζωής σου
Να έχεις ένα τετράδιο μόνο για αυτούς. Να τους σημειώνεις, να τους ξαναγράφεις, να τους διορθώνεις. Να τους έχεις μπούσουλα. Γιατί χωρίς στόχους, μοιάζεις με καράβι που αρμενίζει χωρίς προορισμό.
Και γενικά, να γράφεις. Να αδειάζεις στο χαρτί τις σκέψεις σου. Θα δεις πως ελαφραίνει η ψυχή σου.
Το πρωινό είναι ιερό
Ξύπνα νωρίς. Πολύ νωρίς. Το μυαλό θα σου ψιθυρίσει «λίγο ακόμα». Μην το ακούς. Να μάθεις να μην κάνεις παζάρια με την αναβλητικότητα. Το πρωινό είναι η πιο καθαρή ώρα της ημέρας δώσε την στον εαυτό σου.
Κοίτα τον καθρέφτη, χαμογέλα και μίλα όμορφα σε σένα. Φίλος σου είσαι. Ο καλύτερος.
Βγες έξω, περπάτησε ή τρέξε για 20 λεπτά. Ζέστανε τις «μηχανές». Άκουσε κάτι που να εμνεει όσο περπατάς. Κέρδισε γνώση και ενέργεια μαζί.
Χαμογέλα και πες «καλημέρα» στους ανθρώπους. Ακόμα κι αν δεν σου απαντήσουν. Κάποιο λόγο θα έχουν ,εσύ όμως τον δικό σου τον ξέρεις.
Μικρές καθημερινές τελετουργίες
- Απόλαυσε το ντους σου, ντύσου όμορφα.
- Φρόντισε τον εαυτό σου σαν να ήταν ο πιο σημαντικός άνθρωπος στον κόσμο. Γιατί είναι.
- Διάβαζε 15 λεπτά την ημέρα. Χωρίς δικαιολογίες. Αν κόψεις μια ώρα τηλεόραση, έχεις 9 εβδομάδες ζωής παραπάνω τον χρόνο.
Στη δουλειά, ακόμα κι αν δεν είναι αυτή που αγαπάς, δώσε τον καλύτερό σου εαυτό. Τίμησέ την. Έτσι τιμάς εσένα. Κι αν χρειαστεί, βρες άλλη. Μα όπου κι αν είσαι, παράδωσε περισσότερα απ’ όσα πληρώνεσαι.
Οι άνθρωποί σου
Διάλεξε με ποιους κάνεις παρέα. Κάνε χώρο στους καλύτερους. Σε αυτούς που σε εμπνέουν, που έχουν φτάσει εκεί που θες. Μη ζηλεύεις μάθαινε. Θα σε πάνε πιο ψηλά.
Να χαίρεσαι με τη χαρά του άλλου. Μοιράσου, βοήθα, πρόσφερε. Η οικογένειά σου δεν σταματάει στα παιδιά σου. Όλοι είναι οικογένειά σου.
Ζήσε πραγματικά
Μην κρατάς τα συναισθήματα κλειστά. Γέλα όταν εισαι χαρούμενος. Κλάψε όταν πονάς. Δεν είσαι από πορσελάνη δεν θα σπάσεις.
Πέρνα χρόνο μόνος σου, χωρίς θόρυβο. Εκεί θα βρεις τις λύσεις. Στο μυαλό και στην καρδιά σου.
Βγάλε τον εαυτό σου «ραντεβού». Σινεμά, βόλτα, ό,τι σε γεμίζει. Γιατί η ζωή σου είναι η σχέση σου με τον εαυτό σου.
Αγάπη η μόνη αποσκευή
Μη σκέφτεσαι τι λένε οι άλλοι. Άκου, αλλά πρώτα να ακούς εσένα.
Κλείσε τα μάτια και ονειρέψου. Κάνε κάθε μέρα μια καλή πράξη, ακόμα και σε αγνώστους. Αυτή είναι η ουσία: μόνο η αγάπη χωράει στις αποσκευές μας.
Όταν φύγεις, δε θα πάρεις ούτε λεφτά, ούτε σπίτια, ούτε αμάξια. Θα πάρεις μόνο την αγάπη που έδωσες και αυτή που πήρες.
Κι αυτή είναι η απάντηση στο «γιατί είσαι εδώ».