13 εύκολοι τρόποι για να εξοικονομήσετε χρήματα στα ψώνια του σούπερ μάρκετ χωρίς κουπόνια
Τα εβδομαδιαία ψώνια στο σούπερ μάρκετ μπορεί εύκολα να γίνει μια δαπανηρή περιπέτεια. Μια απλή επίσκεψη στο κατάστημα μπορεί να καταλήξει σε υπερβολικά έξοδα: από τα φρεσκοψημένα μάφιν που σας δελεάζουν στην είσοδο μέχρι τα παιδιά που σας πείθουν να προσθέσετε γλυφιτζούρια και Cheerios στο καλάθι. Πριν το καταλάβετε, ο λογαριασμός σας είναι μεγαλύτερος από οσο ειχατε υπολογίσει, και ίσως επιστρέψετε σπίτι ξεχνώντας κάτι βασικό, όπως το γάλα.
Ευτυχώς, η εξοικονόμηση χρημάτων στα ψώνια δεν απαιτεί να γίνετε ειδικός στα κουπόνια ή να περιοριστείτε σε φθηνά, χαμηλής ποιότητας προϊόντα.
Γιατί τα ψώνια στο σούπερ μάρκετ είναι παγίδα;
Τα ψώνια στο σούπερ μάρκετ αποτελούν ένα από τα μεγαλύτερα έξοδα κάθε νοικοκυριού, μαζί με το ενοίκιο, τους λογαριασμούς και τη μεταφορά. Οι έμποροι λιανικής χρησιμοποιούν έξυπνες στρατηγικές για να σας κάνουν να ξοδεύετε περισσότερα: από τη μυρωδιά φρεσκοψημένων προϊόντων που σας ανοίγει την όρεξη μέχρι τα προϊόντα στο ύψος των ματιών που είναι συνήθως πιο ακριβά. Προτείνουμε τρόπους για να αντισταθείτε σε αυτές τις παγίδες και να εξοικονομήσετε χρήματα χωρίς να θυσιάσετε την ποιότητα.
13 πρακτικές συμβουλές για οικονομία στα ψώνια
Σχεδιάστε τα γεύματά σας
Ο προγραμματισμός γευμάτων είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να μειώσετε το κόστος. Δημιουργώντας ένα εβδομαδιαίο πλάνο, αγοράζετε μόνο τα απαραίτητα, μειώνοντας τη σπατάλη τροφίμων και τις παρορμητικές αγορές. «Είναι απλό, αλλά αλλάζει τα πάντα».
Τηρήστε τη λίστα σας
Με βάση το πλάνο γευμάτων, φτιάξτε μια λίστα αγορών και μείνετε πιστοί σε αυτήν. Αν αποφύγετε τα επιπλέον προϊόντα, όπως τα δελεαστικά δημητριακά που ζητούν τα παιδιά, ο λογαριασμός σας θα παραμείνει εντός προϋπολογισμού.
Αγοράστε εποχιακά προϊόντα
Τα εποχιακά φρούτα και λαχανικά είναι φθηνότερα, πιο νόστιμα και πιο φιλικά προς το περιβάλλον λόγω μειωμένων μεταφορικών. Ελέγξτε έναν πίνακα εποχικότητας για να δείτε τι είναι διαθέσιμο κάθε μήνα.
Δοκιμάστε φθηνότερες μάρκες
Η μετάβαση σε προϊόντα σούπερ μάρκετ αντί για επώνυμα μπορεί να σας εξοικονομήσει σημαντικά ποσά. «Συχνά δεν παρατηρείς καν τη διαφορά στη γεύση».
Αγοράστε χύμα ή ελέγξτε την τιμή μονάδας
Ελέγχετε πάντα την τιμή ανά μονάδα (π.χ., ανά κιλό ή λίτρο) για να βεβαιωθείτε ότι παίρνετε την καλύτερη προσφορά. Οι μεγαλύτερες συσκευασίες είναι συνήθως πιο οικονομικές, αλλά καλό είναι να επιβεβαιώνετε.
Μην ψωνίζετε πεινασμένοι
Μελέτες δείχνουν ότι η πείνα σας ωθεί να αγοράζετε περισσότερα. Φάτε ένα σνακ πριν πάτε στο σούπερ μάρκετ για να αποφύγετε παρορμητικές αγορές λόγω λιγούρας.
Αναζητήστε μειωμένα προϊόντα
Τα σούπερ μάρκετ συχνά μειώνουν την τιμή σε προϊόντα κοντά στην ημερομηνία λήξης, ειδικά προς το τέλος της ημέρας. Ελέγξτε την ενότητα εκπτώσεων και καταψύξτε ό,τι μπορεί να διατηρηθεί.
Μειώστε το κρέας
Το κρέας είναι από τα πιο ακριβά είδη στο καλάθι σας. Δοκιμάστε χορτοφαγικά γεύματα μερικές φορές την εβδομάδα παράδειγμα Τεταρτη και Παρασκευή η στις νηστείες μειώσετε το κόστος, χωρίς να θυσιάσετε τη γεύση.
Προσέξτε τα κόλπα των σούπερ μάρκετ
Τα σούπερ μάρκετ χρησιμοποιούν τακτικές για να σας κάνουν να ξοδεύετε περισσότερα:
Προϊόντα στο ύψος των ματιών: τα ακριβότερα προϊόντα τοποθετούνται εκεί που τα βλέπετε πρώτα. Κοιτάξτε ψηλότερα ή χαμηλότερα για φθηνότερες επιλογές.
Εκπτώσεις στα άκρα των διαδρόμων: Μοιάζουν με ευκαιρίες, αλλά αγοράστε μόνο αν το είχατε ήδη στο πλάνο σας.
Μυρωδιά αρτοποιείου: η μυρωδιά φρεσκοψημένων προϊόντων σας κάνει να πεινάτε και να αγοράζετε περισσότερα.
Προϊόντα στα ταμεία: σοκολάτες και μικροαντικείμενα σας δελεάζουν για τελευταίες αγορές.
Μεγάλα καρότσια: φαίνονται άδεια, οδηγώντας σας να τα γεμίσετε περισσότερο.
Η γνώση αυτών των τακτικών σας βοηθά να αντισταθείτε και να εξοικονομήσετε.
Ψωνίστε οnline
Οι διαδικτυακές αγορές ή η υπηρεσία click-and-collect μειώνουν τις παρορμητικές αγορές, καθώς δεν περιπλανιέστε στους διαδρόμους. Επιπλέον, μπορείτε να αποθηκεύσετε τη λίστα σας για μελλοντικές αγορές, εξοικονομώντας χρόνο.
Χρησιμοποιήστε εφαρμογές cashback
Μαγειρέψτε σε μεγάλες ποσότητες
Το batch cooking (μαγείρεμα σε μεγάλες ποσότητες) σας επιτρέπει να αγοράζετε μεγαλύτερες, φθηνότερες συσκευασίες (π.χ., κιμά ή κοτόπουλο) και να καταψύχετε μερίδες για αργότερα. Ιδανικά πιάτα περιλαμβάνουν τσίλι, μπολονέζ, στιφάδο ή cottage pie.
Κάντε το φαγητό σας να διαρκέσει περισσότερο
Σωστή αποθήκευση: αποθηκεύστε το ψωμί σε δροσερό, ξηρό μέρος και κρατήστε τις μπανάνες μακριά από άλλα φρούτα για να αποφύγετε την πρόωρη ωρίμανση.
Ελέγξτε τις ημερομηνίες: επιλέξτε προϊόντα με μεγαλύτερη διάρκεια ζωής και οργανώστε το ψυγείο ώστε τα προϊόντα που λήγουν σύντομα να είναι μπροστά.
Χρησιμοποιήστε την κρίση σας: οι ημερομηνίες «ανάλωση κατά προτίμηση» δεν σημαίνουν ότι το προϊόν δεν είναι βρώσιμο μετά. Ελέγξτε την κατάστασή του πριν το πετάξετε.
Να αλέθετε καφέ σε πολύ λεπτή σκόνη για να χρησιμοποιείτε λιγότερο, μειώνοντας το κόστος στο μισό.
Η εξοικονόμηση χρημάτων στα ψώνια του σούπερ μάρκετ δεν απαιτεί ακραίες θυσίες. Με μικρές αλλαγές, όπως ο προγραμματισμός γευμάτων, η επιλογή εποχιακών προϊόντων και η αντίσταση στα κόλπα των σούπερ μάρκετ, μπορείτε να μειώσετε σημαντικά τον λογαριασμό σας. «Όλα τα μικρά προσθέτουν σε μεγάλη διαφορά». Δοκιμάστε αυτές τις συμβουλές και μοιραστείτε τις δικές σας ιδέες